El pasado martes 5 de abril los alumnos de Year 10 PE pudieron disfrutar de una clase de Yoga con nuestra profesora de química, Laura Martínez. Empezamos con una clase teórica sobre los orígenes del yoga que datan más de 5000 años atrás con origen en la India. Nos explicó que el yoga tiene muchos beneficios tanto mentales como físicos y ayuda con la práctica deportiva y mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Acabamos con una parte práctica de respiración y algunas posturas de yoga como Tadasana (la montaña) o Virabadrasana I (el guerrero I).
Los alumnos disfrutaron mucho de esta iniciación al yoga y queremos agradecer a la señorita Martínez su tiempo y sabiduría. Para aquellos padres y madres que estén interesados en el yoga, que sepan que la señorita Martínez es instructora de yoga en un centro de Puerto de la Cruz. Para más información: @lauramaryoga (Instagram).
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